"Vil du udfolde dig selv og din power? Vil du være tilfreds med dit liv?"

Coaching, Terapi og Metoder

Terapi

Kender du til nedenstående udfordringer og problemer? De kan afhjælpes med terapi:

  • Traumer
  • Lavt selvværd
  • Mangler selvtillid
  • Fobier
  • Angst
  • Tristhed
  • Modløshed
  • Stress
  • Søvnløshed
  • Præstationsangst
  • Eksamensangst
  • Spiseforstyrrelser
  • Selvskade
  • Mobning
  • Træthed
  • Livstræthed
  • PTSD
  • Jalousi
  • Skilsmisse
  • Arbejde
  • Arbejdsløsheds frustrationer
  • Ensomhed
  • Mangler følelsen af målrettethed
  • Følelsen af at være fastlåst i situation
  • Blokeringer
  • Stagnation
  • Smerter
  • Ordblindhed
  • Parforholdet
  • Helbred/smerter

Det er problemet, som er problemet – ikke dig som person.

Har du nået tidspunktet i dit liv, hvor du mærker, at udfordringerne tager pusten fra dig. Eller er du der, hvor du er kørt fast, du kommer ikke videre ved egen hjælp. Er der oplevelser, som gør, at du er trist?
Vil du videre i dit liv? Har du anlagt vejen og har brug for et startskud?

Dem du omgiver dig med (familien) er, som de skal være – du mærker blot, at der er noget i dig, som du ikke føler dig hjemme i mere?Jeg arbejder integrativt med udgangspunkt i den eksistentielle humanistiske psykologi. Og med en kognitiv, systemisk og teoretisk udgangspunkt i forhold til problemet.
Med din historie som det unikke menneske du er.
Du er selv en aktiv part i din forandringsproces via spørgsmål og teknikker med mig som terapeut.Livet siden fødslen, opvæksten under nogle vilkår, sociale samspil, præger os.
Det kan være tunge byrder i vores rygsække – du kan få hjælp til at tømme ud af rygsækken.

 

Coaching

Går du omveje for at nå dine mål? Eller når du ikke dine mål?
Kender du dit potentiale og mangler indsigt til at opfylde det?

“Coaching er en effektiv og fokuseret metode til at skabe forandring, bevidsthed, udfolde personligt potentiale, opnå større personlig indsigt og indfri personlige målsætninger som du ikke formår at indfri på egen hånd.”

Hos Lilly Jo arbejder du målrettet og visionært. Sammen arbejder vi med udviklingsværktøjer, som hjælper dig til at finde dine ressourcer og til at udfolde dig i den ønskede retning.

Metoder

Jeg arbejder kognitivt i samtaleterapier med anvendelse af hypnoterapi og/eller TFT/EFT.

Kognitiv samtaleterapi er den afklarende terapi, hvor vi sammen udforsker den problematik, du kommer med.
Vi afklarer, hvori problemet er, hvordan det forstyrrer dig i din dagligdag, eller hvordan det begrænser dig, eller hvilke bekymringer, det medfører. Du får nye vinkler og en ny viden på problematikken.

Hypnoteretapi er en hurtig og effektiv metode at få forløst de følelser, der forstyrrer eller begrænser dig i dit liv. Gør dit liv lettere med hypnoterapi.

I hypnose er du i en afslappet tilstand med indadvendt og skærpet fokus. Det kan opleves, som en trancetilstand, ligesom den du er i, lige før og lige efter du sover – eller når du falder i staver.
En trancetilstand og alligevel også ved bevidsthed, som gør, at du ikke siger/gør ting, du ikke er bevidst om. Du er jo blot i en dagdrømmende tilstand. Du hører alt hvad, der bliver sagt. Du kan tale og bevæge dig, som du ønsker det.
I hypnoterapi arbejder vi med underbevidstheden. Den underbevidsthed, du selv arbejder med altid. Når du er vågen og får nogle pludselige associationer – når du sover – når du dagdrømmer, falder i staver, holder i kø.
Jeg guider dig til at finde årsagen til problematikken.

Med hypnoterapi kan du føle dig godt tilpas og med en god ny energi. Du kan opnå de ændringer, du ønsker dig og påvirke dit liv positivt.

TFT(TankeFeltTerapi) og EFT (Emotionel frihedsteknik) er effektiv traumehealing metode, der kombinerer østens viden om kroppens energibaner med en samtaleterapi.
Det giver en forbløffende effektiv behandling, der hurtigt og smertefrit eliminerer psykisk og fysisk ubehag.

TFT/EFT er godkendt som en evidens-baseret metode i USA.

Her kan du oprette det indhold, der skal bruges inden for modulet.

LAD MIG HJÆLPE DIG

Kontakt mig i dag - 20 81 45 80

© 2017 LillyJo.dk - Website: BYRO

Medlem af

Følg mig inde på