En ferie eller sygdom kan godt sætte nogle tanker igang, og pludselig står du på arbejde igen.
Har du børn, har du oplevet, at det var hårdt for dem at komme tidligt op, at de var kede af at skulle sige farvel.
Så du starter på arbejde med dårlig samvittighed overfor dine børn. Måske også dårlig samvittighed overfor dig selv, fordi du indordner dig et system – du ville meget hellere være hjemme sammen med familien.
Den første arbejdsdag er hård at komme igennem – sandsynligvis meget travl, fordi der er så meget, der skal følges op på
- mange mails, der skal læses og tages stilling til
- nye problemstillinger
- hvad med de gamle fra før ferien?
Den første uge er hård – giga hård.
- du er træt hver dag, når du kommer hjem
- du er træt i løbet af arbejdstiden
- dine børn er trætte
- ugen er så lang…
Samtidig med arbejdspresset prikker den dårlige samvittighed til dig. Du tænker måske tankerne:
– hvorfor byder jeg mig dette?
– hvorfor byder jeg mine børn at aflevere dem hver dag i en institution, når de meget hellere vil være hjemme sammen med dig?
Tanker, der fylder – men også tanker, der stille og roligt bliver presset bagud, fordi du er stået på vognen 100% igen. Og vognen den kører med høj hastighed.
Fordi… du har trådt ind i hektikken igen. Du kan lide udfordringerne i jobbet, du er ambitiøs, du er resultatorienteret, du begår dig egentlig godt i presset.
MEN, det der sker, er at du ikke mærker dig selv mere. Da du startede efter ferien, mærkede du dig selv og det var måske ikke helt så behageligt…?
Nu, som tiden går, og vognen suser afsted med tidligt op, måske morgenmad med børnene, aflevering i institution, arbejde, hente børnene, indkøb, tøjvask, rengøring, aftensmad, hjælpe med lektier, børns fritidsaktiviteter, dine egne fritidsaktiviteter…hov, der skal også være plads til kvalitetstid med børnene…
I seng – måske sover du godt, måske ikke. Du kan ikke slå tankerne fra og falder du endelig i søvn, forstyrrer din underbevidsthed dig og giver dig en urolig nat/dårlige drømme?
Her går det galt for nogle mennesker. For dem, der har brug for at mærke sig selv, er denne situation kritisk.
Den ene dag efter den anden med travlhed. Det bliver mørkere – sent lyst og tidligt mørkt.
Trætheden efter fyraften får måske indflydelse på maden – du tyr til fastfood? Grøntsagerne udelades?
Hvor blev glæden af?
Og hvorfor al denne dårlige samvittighed.
Arbejdspresset føles større – har du følelsen af at kunne klare det? Eller mærker du dårlig samvittighed overfor dine opgaver/arbejdsgiver. Måske du oplever at føle lavt selvværd.
Du føler, din mand/hustru/kæreste bliver kedelig, krævende, irriterende – i får konflikter. Eller i trækker jer ind i jer selv.
I får ikke talt om de problemer der er.
Presset er nu så stort inde i dig – livet er ikke så fedt mere. Er det ikke snart ferie igen…?
Du har hovedpine hver dag…?
Du har ondt i maven…?
Du har nakkesmerter og/eller lændesmerter?
Din krop reagerer – mavesyre, tennisalbue, knæene driller, fødderne gør ondt.
Du kan ikke koncentrere dig
Du er udsat. Presset er stort. Du undres over, hvordan andre i samme situation kan håndtere deres liv positivt.
Den store forskel ligger i vores opfattelse af livet og verden.
Derfor kan du gøre noget ved det… Du kan også få det godt.