Når der er mistanke om, at et barn, en ung eller en voksen har ADHD, opsøger man læge. Hvis lægen også vurderer, der kan være tale om ADHD, er forløbet ofte det, at man får en henvisning til psykiatrien, bliver udredt og højst sandsynlig medicineret for sin ADHD.
Tænker du, ”findes der andre behandlingsmetoder, der kan afhjælpe ADHD?”
Der udskrives præparater, som nogen oplever, hjælper dem – de kan opleve at få ro i tankerne, kan fokusere.
Og andre oplever ikke en bedring, men kan opleve sløring, træthed og andre ubehagelige bivirkninger.
Nogle dropper medicinen igen, fordi de ikke kan leve med bivirkninger som kvalme, appetitløshed, søvnbesvær og udpræget træthed. I værste fald vælger nogen at søge ro/lindring gennem narkotiske stoffer…
Jeg bliver spurgt, om medicinen er nødvendig, hvis man har ADHD – og det kan og må jeg ikke afgøre som psykoterapeut.
Findes der alternative behandlingsmetoder, som er til gavn, når man har ADHD?
Det er hårdt og ubehageligt at have ADHD – og det kan være meget belastende for familien til en pårørende med ADHD. Det kan give mange bekymringer, magtesløshed og søvnløse nætter…
Tegn på ADHD kan være
- kan ikke regulere sin opmærksomhed
- kan ikke fokusere – zapper
- ukoncentreret
- skifter konstant stilling – ben, arme og hænder
- skal helst pille ved noget
- højt eller lavt aktivitetsniveau
- kan ikke overskue mange aktiviteter
Hvad kan du gøre?
Hvis du er pårørende til et barn/en ung med ADHD og du oplever, at han/hun ikke kan koncentrere sig og zapper, så kan du med fordel hjælpe dit barn/din partner med at planlægge ugen/dagen/timen og somme tider minutiøst. Personen kan have brug for at være adviseret om alle kommende aktiviteter i god tid – fordi vedkommende ellers ikke kan rumme det – personen mister følelsen af at have kontrol i sit liv, når der sker pludselige ændringer. Pludselige ændringer gør, at personen kan blive bange, eller lukke ned, kan få angst, kan blive aggressiv, fordi de ikke magter det. Deres indre struktur bliver ødelagt.
Du kan vælge psykoterapi som behandlingsmetode.
Når jeg har klienter i min praksis, som har mistanke om, eller har fået diagnosen ADHD, behandler jeg personen psykoterapeutisk(samtaleterapi) og med relevante værktøjer som TFT, EFT eller Bars. Behandlinger med henblik på at klienten får umiddelbar ro, at få overblik og overskud til at fortsætte et behandlingsforløb. Som psykoterapeut oplever jeg, at personen kan have svære følelser i sin situation.
Ubevidste følelser som:
- Indre stress, kan ikke overskue dagligdagen
- Føler sig mærkelig og anderledes
- Føler sig dum
- Føler sig ikke god nok
- Utryghed i sit liv
- Bange for ikke at leve op til de krav der stilles
- Får angst, fordi livet er så svært at håndtere
Er det tid til at gøre noget for dig, som har ADHD – eller som familie til en med ADHD?
Har du brug for en snak?
Kontakt mig på
Tlf. 20 81 45 80 mellem 19.00 og 20.00 hver mandag – torsdag,
hvor jeg har gratis telefonkonsultation.